又到了夏季,又到了减肥的季节,看看这一身的肉肉,不得不减肥,黄瓜炒豆腐皮,减肥不减营养。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,豆瓣酱适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.黄瓜切丝、豆腐皮切丝、蒜切末 | |
3.锅中放油,烧热加入蒜爆香,加一勺豆瓣酱, | |
4.放黄瓜翻炒片刻,放生抽和盐 | |
5.放豆腐皮继续翻炒片刻,即可出锅 | |
6.超级快的快手菜 |
【减肥菜----黄瓜炒豆腐做法小贴士】
又到了夏季,又到了减肥的季节,看看这一身的肉肉,不得不减肥,黄瓜炒豆腐皮,减肥不减营养。 |
【主料】黄瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,豆瓣酱适量,蒜适量 |
1.准备材料 | |
2.黄瓜切丝、豆腐皮切丝、蒜切末 | |
3.锅中放油,烧热加入蒜爆香,加一勺豆瓣酱, | |
4.放黄瓜翻炒片刻,放生抽和盐 | |
5.放豆腐皮继续翻炒片刻,即可出锅 | |
6.超级快的快手菜 |