玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成分。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。 今天推荐的这款菜看似复杂,其实是很简单的快捷菜,不用明火不用锅,只用微波炉,几分钟就可以吃了,是一道不错的快捷菜。当然,这个菜采用蒸的方法也不错,而且造型更加完美。 |
【食材与调料】
【主料】日本豆腐2条,鸡蛋2个 |
【辅料】小黄瓜1根,盐适量,生抽少许,葱少许,香油少许,番茄酱少许,肉松 5g,姜 少许,蒜 少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.原材料 |
![]() | 2.鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀 |
![]() | 3.小心地去掉玉子豆腐的塑料袋 |
![]() | 4.将玉子豆腐切成大小适宜的圆块 |
![]() | 5.玉子豆腐摆进装鸡蛋的盘子里 |
![]() | 6.撒入肉松 |
![]() | 7.黄瓜切一些圆薄片和一些半圆片 |
![]() | 8.将圆薄片的黄瓜用磨具刻出小花 |
![]() | 9.黄瓜片和小花加入少许生抽和少许盐腌制几分钟 |
![]() | 10.装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟,出炉摆好黄瓜装饰,用番茄酱装点一下,一盘漂亮又美味的菜就做好了 |
【鸡蛋玉子豆腐做法小贴士】
注意微波炉的时间,可以先三分钟看一下,然后按照需要加时间。 |