| 自己一个人的早餐，当然是越快越简单越好了。现成的面包片，两个鸡蛋,在配上一杯牛奶，就搞定。美味还吃的健康。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个，土司片2片 |
| 【辅料】沙拉酱适量，盐适量，洋葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.小半个洋葱切碎。 |
 | 2.鸡蛋打散。 |
 | 3.洋葱放入鸡蛋液中，加入一点盐。 |
 | 4.搅拌均匀。 |
 | 5.用不粘锅烤盘在电磁炉上把鸡蛋煎熟成片，不规则没问题，夹到土司片中整理就好。 |
 | 6.取一片土司片涂满沙拉酱， |
 | 7.放入煎好的鸡蛋片，整理好大小。 |
 | 8.盖上另一片土司片就可以。配上一杯牛奶，享受吧。 |
【鸡蛋土司夹做法小贴士】
| 小贴士用什么锅具都可以，把鸡蛋煎熟成片就可以。我用不粘锅来做，可以不放油，早晨吃起来不油腻。 |
