| 对地懒人来说，早餐吃三明治，是最省时又省力的。只需5分钟，一切搞定。 |
【食材与调料】
| 【主料】切片面包1片，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，奶酪1片 |
【制作步骤】
 | 1.煎蛋1个，用时两分钟。（别忘撒点盐） |
 | 2.面包1片，两面烤焦。用时两分钟。 |
 | 3.黄瓜1根，去皮刨成片（或切成片）可在煎蛋和面包时做。 |
 | 4.汉堡用奶酪1片。 |
 | 5.将黄瓜片放在煎好的面包上，盖上1片奶酪。 |
 | 6.放上煎蛋。（共用时1分钟） |
 | 7.可以切开，也可以再盖上一片面包。 |
【鸡蛋三明治做法小贴士】
| 口味重的还可以抹一点沙拉酱。 对于我来讲奶酪的味道已经足够了！ 5分钟搞定一顿营养早餐。 |
