菜花是即防癌又美容和鸡蛋搭配炒是绝配。再放点腊肠又有营养又是一道很好的美食。我儿子最爱吃这道菜了,记得他小时候每当做这道菜时他都欢蹦乱跳的。 |
【食材与调料】
【主料】菜花500g,鸡蛋200g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.把菜花掰成掰洗净 | |
2.把鸡蛋炒好备用 | |
3.把腊肠切片备用 | |
4.锅里放油油热开始炒 | |
5.把菜花鸡蛋腊肠到锅里翻炒3-4分钟 | |
6.出锅装盘 |
【鸡蛋腊肠炒菜花做法小贴士】
火后要掌握好 |
菜花是即防癌又美容和鸡蛋搭配炒是绝配。再放点腊肠又有营养又是一道很好的美食。我儿子最爱吃这道菜了,记得他小时候每当做这道菜时他都欢蹦乱跳的。 |
【主料】菜花500g,鸡蛋200g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
1.把菜花掰成掰洗净 | |
2.把鸡蛋炒好备用 | |
3.把腊肠切片备用 | |
4.锅里放油油热开始炒 | |
5.把菜花鸡蛋腊肠到锅里翻炒3-4分钟 | |
6.出锅装盘 |
火后要掌握好 |