鸡蛋膏,鸡蛋膏的做法 - 阳康菜谱网鸡蛋膏做法大全

鸡蛋膏，制作简单，有营养，养肠胃，适合各类人群

【食材与调料】

【主料】鸡蛋2至3个，小葱1根

【辅料】盐一勺5至7克，醋酌量，酱油酌量，鸡精酌量

【制作步骤】

	1.自己看吧
2.自己看吧
3.自己看吧

【鸡蛋膏做法小贴士】

小贴士注意把握时间五分钟

本文来自热心网友【绿豆沙】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

家常炒猪肝

肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，