金鲳鱼是海鱼,听老板说这个鱼非常有营养,做这道菜也是想用里面的鱼肉给小家伙煲稀饭。当然了,老公也超级爱吃鱼。两条鱼一大碗汤喝的光光的。就是忘记留汤给小家伙煲粥了。 |
【食材与调料】
【主料】金鲳鱼500g,豆腐200g,金针菇200g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜头适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.金鲳鱼两条,洗净。在鱼身上轻轻的抹一层盐,打花刀切姜丝塞进去。 | |
2.金针菇洗净,豆腐抹盐。 | |
3.热油锅,煎鱼。 | |
4.煎至两面金黄。 | |
5.放了一碗清水,蒜头切片一起放入。 | |
6.水开后豆腐切块入锅。 | |
7.盖上锅盖,小火煮 | |
8.待汤变成白色的时候,放入金针菇。 | |
9.稍煮一下。倒入适量酱油。稍稍翻动一下 | |
10.装起OK。 |
【金鲳鱼豆腐汤做法小贴士】
小贴士一定要等汤变成了白色再放金针菇。 |