家常土豆丝,家常土豆丝的做法 - 阳康菜谱网家常土豆丝做法大全

土豆丝是很普通的一种食材，但营养极其丰富！家常吃不错哦

【食材与调料】

【主料】土豆两个，青椒一个，肘花火腿半根

【辅料】胡萝卜半根

【制作步骤】

	1.葱蒜辣椒段适量
	2.青椒切丝，火腿切片
	3.土豆胡萝卜切丝
4.葱蒜辣椒段爆锅，炒香，放入除青椒外的各种食材！大火翻炒均匀！
5.快熟后，加入青椒丝！期间可少量添加清水以免糊锅底！
	6.装盘盛出！

【家常土豆丝做法小贴士】

小贴士土豆丝切好最好用水洗几遍，这样炒出来的土豆丝很有口感！

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豌豆土豆蛋汤

土豆的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值。土豆加点豌豆，鸡蛋一道营养美味的汤就成了。

陈佩佩

2024-09-22 01:30:01

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狼牙土豆

有一次跟朋友聊天，他问我，想做点小本生意，做什么比较好，是在中学附近地段，而我当时第一反应就是这款狼牙土豆，它制作简单而且略带点微辣，还特别香好吃，顾客买单后不用久等，深受这些年轻人喜欢。飘香四溢，想不想要来一盘呢

看透

2024-09-21 00:00:01

番茄黄金球

在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。到了秋季，老家素来有储存土豆的习惯，一般都是放在炖鸡、炖肉、炖排骨里面吃，随着网络的发达，各地关于土豆的新鲜做法，也慢慢的被大众接受，最近用土豆做了一次番茄黄金球，味道还不错，我回去以后要把这个番茄黄金球做给爸爸尝尝，颜色如此的漂亮，老爸一定喜欢。

林佩新

2024-09-20 23:45:02

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