家常炒米饭

材料准备方便,食材多营养均衡。

【食材与调料】

【主料】青豆适量,西芹一根,胡萝卜适量,油麦菜适量,哈尔滨红肠适量,鸡蛋2个,米饭适量
【辅料】盐适量,红豆腐适量

【制作步骤】
家常炒米饭 1.准备食材
家常炒米饭 2.将油倒入锅中
家常炒米饭 3.油热后一次放入肉,青豆,胡萝卜,西芹加盐翻炒
家常炒米饭 4.加入油麦菜翻炒
家常炒米饭 5.加入鸡蛋,适当的加点水加入米饭翻炒后按个人口味加入自己喜欢的调料
家常炒米饭 6.成品

【家常炒米饭做法小贴士】
小贴士适当加水,要不米饭会粘锅

本文来自热心网友【凌霄媛媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
凌霄媛媛 凌霄媛媛
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 西芹腊肉

    今天和老公逛集市买了西芹,正好家里还有腊肉,就做了一道西芹腊肉。虽然腊肉很香但是太咸了,炒菜都没放盐。腊肉性咸味甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腌制食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,且不可过量食用。芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。

    2025-05-31 09:16:01
    195
  • 肉炒芹菜

    常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身,还是减肥的绿色食品。今天买了西芹,切成细条和肉炒在一起真是好吃,加些辣椒让炒芹菜的味道不在单一

    2025-05-14 16:16:02
    177
  • 西芹炒鱿鱼干

    西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,孕妇中后期可以经常食用一些西芹,可以适当预防妊高症的发生,到了孕妇的临产期食用可以缓解产妇的便秘问题。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

    2024-12-28 13:15:01
    392
  • 蚝油西芹

    昨天买了一把西芹,嫩嫩的,很新鲜。今天中午一个人吃饭,便用西芹做了这份香喷喷的蚝油西芹,清脆可口,鲜香味美,很下饭的小菜!

    2024-12-28 02:00:01
    426

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信