土豆似孚是每个季节都有的食材,而且有抗衰老、减肥和护肤美容的功效,自然吃的就多了,这道菜也是很家常的作法,特别的是运用北方的面酱爆炒,口味不仅有肉香,青椒的微辣,还有面酱的浓韵。土豆吃油,所以用五花肉即出油,更能添加菜的香气。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉250g,土豆500g,青椒100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,面酱适量,生抽适量,淀粉适量,料酒适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.五花肉切片,用油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓匀,腌制入味。 | |
2.土豆去皮、切片。 | |
3.青椒去蒂去籽,滚刀切块。 | |
4.面酱又称甜酱,是北方面食中一种不可少的佐料。 红中透黄,味美而富有营养,含有蔗糖的甜味和香油的香味,富含氨基酸等营养物质。 | |
5.五花肉过油至7成熟备用; 青椒亦过油备用。 | |
6.土豆过油时,要先把炒勺烧热防止扒锅底, 中火煸炒,尽可能煸出水分, 盛出备用。 | |
7.放入底油,加入葱花爆香。 放入3勺面酱炸出酱香味, 放入已过完油的土豆片、青椒、五花肉翻炒, 加入生抽、适量盐调味。 | |
8.翻炒至熟,放入蒜片翻炒提香。 出锅装盘。 |
【酱爆土豆青椒五花肉做法小贴士】
五花肉切片时要根据纤维走向分开处理,切片方向与纤维垂直。 |