| 天气渐渐转凉，秋意正浓，体寒的人在这样的天气来姨妈感觉跟过冬一样，什么都是冰凉的，这个时候热乎乎的红糖茶能立刻驱赶凉气，再加上生姜，肯定可以让身体暖暖的。 |
【食材与调料】
【主料】红枣半个 |
| 【辅料】红糖2勺，矿泉水1碗 |
【制作步骤】
 | 1.准备生姜半块，当然老姜效果更好啦。 |
 | 2.红枣6、7个，不宜放太多，一次吃太多红枣容易出现便秘。 |
 | 3.红糖，普通红糖即可。 |
 | 4.在锅里放入矿泉水或者其他可以直接饮用的水，把红枣撕开，生姜切成小片，一同煮开。然后小火慢炖5分钟左右，保持沸腾状态。 |
 | 5.然后，加入两大勺红糖，搅拌，继续煮1分钟。 |
 | 6.暖心又暖胃的红枣生姜红糖茶就做好了。趁热赶紧喝进胃里吧。 |
【红枣生姜红糖茶做法小贴士】
| 小贴士生姜会有很重的味道，口感不好。很多人就是因为这点才不喜欢吃生姜，在这碗茶里加入红枣，可以改善生姜的冲性，减少刺激味道。另外红枣还可以补充气血，起到滋养的作用。 |
