红枣花生豆浆

刚在好豆兑换的九阳料理机,迫不及待地试了一下,磨豆浆很不错哦,虽然不像豆浆机那样可以加热,但是它磨得比豆浆机要细哦!红枣及红皮花生都有补血功效,豆浆除了富含蛋白质外,还含有卵磷脂,帮助人体平衡内分泌,月经期间来点蛮不错的哦!

【食材与调料】
【主料】大豆30g,红皮花生10g
【辅料】红枣10g,白砂糖适量,水500ml

【制作步骤】
红枣花生豆浆 1.准备好食材。
红枣花生豆浆 2.提前一晚将大豆和红皮花生泡好。
红枣花生豆浆 3.将红枣去核,与大豆、红皮花生一同放入料理机搅拌杯中,加水,用料理机超细精磨功能搅拌。
红枣花生豆浆 4.用滤网将豆浆与豆渣分离。
红枣花生豆浆 5.将豆浆放入奶锅中,大火煮开,转小火继续煮至无浮沫。
红枣花生豆浆 6.加入白砂糖即可。

【红枣花生豆浆做法小贴士】
1.大豆一定要提前泡软,以免磨损料理机。
2.豆浆一定要煮熟至无浮沫,食用未煮熟的豆浆会导致中毒。
3.豆浆在煮开后容易喷出,可用大火煮开后转小火继续煮。

本文来自热心网友【黄晓明】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
黄晓明 黄晓明
加入收藏 (0)
上一篇 05-23
下一篇 05-23

相关推荐

  • 枸杞当归红枣粥

    最近感觉自己气色不太好,于是就想到了熬一款适合女子的粥。熬好的粥吃起来有点儿糯糯的感觉,带着淡淡的药香,感觉棒极了!

    2025-07-19 08:16:02
    134
  • 奶香红枣花生饼

    这个饼饼使用饺子皮做的,里面包裹了花生、大枣、芝麻,做法简单但是味道很好呢,又香又脆很适合做下午茶哦,是一个很不错的小点心。

    2025-07-18 05:16:01
    104
  • 苦槠豆腐牛肉汤

    苦槠豆腐是纯天然的绿色食品,具有很高的食用价值。苦槠豆腐还含有淀粉、卵磷脂和其它人体所需的微量元素,能有效降低胆固醇、减肥、洁白细腻肌肤和延缓衰老、清热解毒、降脂降压、解积化淤、止泻等。这道菜中有苦槠豆腐、牛肉、胡萝卜、豆腐等,营养十分丰富。

    2025-07-18 02:16:01
    179
  • 红菇煮鸡

    红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。

    2025-07-13 19:16:01
    161

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信