红枣花生豆浆

刚在好豆兑换的九阳料理机,迫不及待地试了一下,磨豆浆很不错哦,虽然不像豆浆机那样可以加热,但是它磨得比豆浆机要细哦!红枣及红皮花生都有补血功效,豆浆除了富含蛋白质外,还含有卵磷脂,帮助人体平衡内分泌,月经期间来点蛮不错的哦!

【食材与调料】
【主料】大豆30g,红皮花生10g
【辅料】红枣10g,白砂糖适量,水500ml

【制作步骤】
红枣花生豆浆 1.准备好食材。
红枣花生豆浆 2.提前一晚将大豆和红皮花生泡好。
红枣花生豆浆 3.将红枣去核,与大豆、红皮花生一同放入料理机搅拌杯中,加水,用料理机超细精磨功能搅拌。
红枣花生豆浆 4.用滤网将豆浆与豆渣分离。
红枣花生豆浆 5.将豆浆放入奶锅中,大火煮开,转小火继续煮至无浮沫。
红枣花生豆浆 6.加入白砂糖即可。

【红枣花生豆浆做法小贴士】
1.大豆一定要提前泡软,以免磨损料理机。
2.豆浆一定要煮熟至无浮沫,食用未煮熟的豆浆会导致中毒。
3.豆浆在煮开后容易喷出,可用大火煮开后转小火继续煮。

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黄晓明 黄晓明
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