| 阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。 |
【食材与调料】
【主料】精瘦肉250g，阿胶24g |
| 【辅料】盐适量，红枣适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.阿胶剁碎，加入洗净的枸杞 |
 | 2.红枣洗净去核 |
 | 3.阿胶枸杞红枣加入炖盅中 |
 | 4.瘦肉剁碎加入到炖盅 |
 | 5.取4-5碗开水加入到炖盅 |
 | 6.放进锅里炖2个小时，中途搅拌一下 |
 | 7.加入适量的盐就可以饮用 |
【红枣阿胶炖瘦肉做法小贴士】
| 小贴士阿胶要适量不适宜太多，一般保健的话6g就足够了 |
