鱼有着丰富的营养,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故爱鱼之人也颇多,而鱼的烹饪方法也可谓多种多样,清蒸、红烧、酸汤各有各的滋味,各有各的营养。 |
【食材与调料】
【主料】鱼肉200g,豆腐300g |
【辅料】油适量,盐适量,红油适量,调味鲜适量 |
【制作步骤】
1.备食材; 豆腐,鱼肉。 | |
2.切片。 | |
3.摆盘,撒点盐入味。 | |
4.红油里加入调味鲜。 | |
5.淋上红油,撒上葱花。 | |
6.放进微波炉里加热5--10分钟。 |
【红油鱼片豆腐做法小贴士】
不吃辣的可配其它的调料,比如调味粉,高汤等等。 |
鱼有着丰富的营养,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故爱鱼之人也颇多,而鱼的烹饪方法也可谓多种多样,清蒸、红烧、酸汤各有各的滋味,各有各的营养。 |
【主料】鱼肉200g,豆腐300g |
【辅料】油适量,盐适量,红油适量,调味鲜适量 |
1.备食材; 豆腐,鱼肉。 | |
2.切片。 | |
3.摆盘,撒点盐入味。 | |
4.红油里加入调味鲜。 | |
5.淋上红油,撒上葱花。 | |
6.放进微波炉里加热5--10分钟。 |
不吃辣的可配其它的调料,比如调味粉,高汤等等。 |