生菜,可以生吃,脆嫩可口;熟吃,更清甜。这道菜,是先焯水,然后浇上芡汁调味。有生菜的鲜嫩清甜,有芡汁的蒜香咸鲜,口感和味道都值得一试。 |
【食材与调料】
【主料】生菜500g |
【辅料】大蒜3个,蚝油适量,淀粉少许,油适量,鸡精适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.生菜掰开,洗净备用 | |
2.一勺尖的淀粉加五倍的水,调匀,备用 | |
3.蒜三瓣切碎备用 | |
4.坐一锅水,放入鸡精,盐,水冒鱼眼泡时,握着生菜叶把根部放入水中焯3秒后,把叶子也放入水中,焯烫一下,马上翻面,烫一下,马上捞出,放入凉白开中过凉。 | |
5.捞出生菜,控干水分,可以用手握一下,摆入盘中 | |
6.锅中放少许油,放入蒜末,小火煸香后,关火 | |
7.放入蚝油炒香 | |
8.放入淀粉水,搅拌均匀 | |
9.开火,加热至粘稠 | |
10.浇在生菜上即可 |
【蚝油生菜做法小贴士】
小贴士1.焯水时水不要大开,冒虾眼泡时即可放入生菜焯水。 焯水时间很重要,一定要短。时间长了,菜的颜色就深了,不好看。 2.淀粉不要多了,芡汁太稠厚了,不美观,也不好吃。 3.喜欢芡汁颜色深点儿的,可以加入少许生抽调色。 |