| 青椒有增加食欲、帮助消化；辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。 |
【食材与调料】
【主料】青椒350g，蚝油25g |
| 【辅料】油适量，盐适量，白糖10g |
【制作步骤】
 | 1.青椒洗净切圈，然后去籽 |
 | 2.炒锅煮水，水开后加入汤匙油和2克的食盐，再倒入椒圈煮2分钟捞起 |
 | 3.炒锅热油，然后加入青椒圈炒片刻 |
 | 4.加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可 |
 | 5.出锅 |
【蚝油青椒做法小贴士】
| 小贴士无技巧。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油青椒做法小贴士】
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