| 经常吃肉可以补钙。 |
【食材与调料】
【主料】肉500g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，蚝油2g |
【制作步骤】
 | 1.把肉切成块洗干净备用。 |
 | 2.准备一些蚝油。 |
 | 3.锅里放入油，把油烧热。 |
 | 4.把肉放入锅里炒。 |
 | 5.放入盐，把肉炒一下。 |
 | 6.放入蚝油，鸡精，把肉炒熟。 |
 | 7.蚝油红烧肉炒好以后就可以吃了。 |
【蚝油红烧肉做法小贴士】
| 小贴士炒肉放入蚝油更好吃。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油红烧肉做法小贴士】
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