| 菜心是经常会吃到的青菜，我们家的宝宝最喜欢里面的小黄花了，跟他说，去摘朵小花吧，他就会吃的很开心，觉得那样会很有意思！ |
【食材与调料】
【主料】菜心400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜头适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜心洗净在盐水里泡10几分钟。 |
 | 2.把梗和叶子分开切段。 |
 | 3.蒜头切粒。 |
 | 4.热油炒香蒜粒。 |
 | 5.先倒入菜梗翻炒。 |
 | 6.然后放入叶子。 |
 | 7.加入蚝油，盐炒匀。 |
 | 8.炒熟入味即可。 |
 | 9.上菜了。 |
【蚝油菜心做法小贴士】
| 小贴士菜心炒熟即可，不要炒过了！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油菜心做法小贴士】
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