| 简单的早餐，杂粮米粥里放了卤肉，还放了胡萝卜丝、还有卤鸡蛋、煮熟后放点葱花点缀一下。喝上一口那叫一个香啊！简直是盖了帽了“天下第一粥”甭提有多棒了。做点小菜配上米粥那是绝配。即营养又健康。 |
【食材与调料】
【主料】菜花200g，西兰花200g |
| 【辅料】红油适量，盐适量，蚝油适量，鲜味酱油适量，自制沙拉酱适量，陈醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料；西兰花、菜花洗净改刀切小朵 |
 | 2.锅里添水烧开后放入西兰花与菜花焯水，放一点盐使西兰花更绿 |
 | 3.调味料；自制沙拉酱、红油、鲜味酱油、陈醋、盐 |
 | 4.将3的全部材料取出调匀 |
 | 5.焯过水的西兰花与菜花控干水分摆盘 |
 | 6.把调好的料汁倒在西兰花与菜花上面吃的时候拌匀 |
 | 7.一盘红油白绿花菜端上桌开吃。 |
【红油白绿花菜做法小贴士】
| 小贴士没有什么难度就是注意不要把菜焯的过火就可以了。 |
