| 取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】米100克 |
| 【辅料】胡桃肉20克 |
【制作步骤】
| 1.核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸； | 2.转用文火熬煮至熟即成。 |
【胡桃粥做法小贴士】
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