红糖南瓜饼,红糖南瓜饼的做法 - 阳康菜谱网红糖南瓜饼做法大全

红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩等，还有补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化的功效。

【食材与调料】

【主料】南瓜200g

【辅料】红糖适量，糯米粉适量，油适量

【制作步骤】

	1.南瓜蒸熟，用勺子压成南瓜泥。
	2.放入糯米粉。
	3.和成面团。
	4.面团分成五分并揉成圆团。
	5.用大拇指和食指把小圆团压出一个窝窝状；放入红糖并包好。
	6.把包好红糖的南瓜团按扁成圆饼。
	7.平底锅内刷层油，放入红糖南瓜饼，小火煎。
	8.翻面。煎至两面变色。
	9.趁热吃味道特别好~

【红糖南瓜饼做法小贴士】

红糖的多少可以根据个人喜好放入。

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瓜子仁薄脆

昨天做了一些小杏仁薄片酥，带回家给老爸老妈尝了，两位老人家都很喜欢吃，但有一点不好的地方就是黄油较重，没办法，想让饼干酥油量就会大一些的，今天回来后，又翻看了猫妈的美食秘籍，找到一款差不多做法，但是黄油与糖的用量都很低的好方子，口感更脆，比一般的薄脆饼干要健康得多，并且里面还加了葵花籽仁，葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。适宜癌症患者、高脂血症、动脉硬化和高血压、神经衰弱的失眠者、蛲虫病人食用。