小阳光学校体检,视力比原来下降很多,医生说吃动物肝脏对孩子的视力有好处,因为孩子不爱吃动物的肝脏,咱就想着法子让他吃,混在饭里面一块炒,配上孩子爱吃的海苔松,孩子总算不排斥了。 |
【食材与调料】
【主料】米饭250g,卤鸡肝100g |
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,海苔松适量 |
【制作步骤】
1.准备好熟米饭一碗。 | |
2.煮熟的鸡肝切成小丁。 | |
3.热锅下少量油,下米饭稍炒。 | |
4.入鸡肝丁一块翻炒。 | |
5.快出锅时撒入香葱,调入适量盐。 | |
6.在炒好的饭上搁点大喜大海苔松。 |
【海苔鸡肝饭做法小贴士】
做炒饭,饭用冷的会比较好炒。 |