| 三明治，英文＂sandwich＂的音译，与汉堡，热狗一样，是一种快餐食品在西方国家非常流行 |
【食材与调料】
【主料】白味吐司三片，煎蛋一个，火腿，番茄，生菜，沙拉酱，奶酪片 |
【制作步骤】
| 1.将火腿和洗净的番茄切成薄片，生洗净，沥干水分，吐司切掉四周的硬边 | 2.在一片吐司上，依次放两片番茄，两片火腿和一片奶酪片 | 3.再在另外一片吐司上涂满沙拉酱，叠在第一片吐司上 | 4.继续往第二片吐司上放煎蛋和生菜 | 5.最后在第三片吐司上涂满沙拉酱，叠在前两片吐司上，用手压一压，这样切的时候就不容易散 | 6.把牙签插在三层吐司的一角，沿对角线切开，营养又美味的三明治就完成了 |
【火腿鸡蛋三明治做法小贴士】
