| 花生有润肺、和胃、补脾、延缓脑功能衰退的功效，核桃仁有补肾、温肺功效。此糖水有滋润皮肤、乌发亮发、延缓衰老的作用。用破壁机打出来的食材细腻如丝般柔滑。破壁就是要释放细胞内植物生化素，让人体更易吸引营养。 |
【食材与调料】
【主料】花生40g，核桃仁25g，枸杞子5g |
| 【辅料】细砂糖20g，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料，清洗干净 |
 | 2.将材料放进玻璃杯内 |
 | 3.加入清水 |
 | 4.盖上盖子，将玻璃杯放在底座上 |
 | 5.轻触开关键，再按功能键，选择到“米糊”功能，再按开关键 |
 | 6.先加热，再搅拌，用时27分钟，最后加入糖调味 |
 | 7.如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了 |
【核桃花生糊做法小贴士】
| 小贴士糖量依个人口味增减 |
