相关推荐

• 菜谱大全

  红烧平鱼

  平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，而且平鱼制作简单，没有多余的细刺，适合老人和儿童食用。

  管美兰

  2025-06-21 19:16:01

  179
• 菜谱大全

  豆鼓鱼

  【食材与调料】【主料】鱼 【辅料】豆鼓 【制作步骤】 1.鱼处理切成条，酸菜切成片 2.将鱼用姜片，料酒，少量淀粉淹15分钟。 3.锅里放油，烧至六成熟时放入淹好的鱼炸 4.炸至两面金黄捞出 5.锅里留少量的油，放入豆鼓跟少量的酸菜翻炒。 6.锅里炒香后加入少量的水 7.把炸好的

  悠悠

  2025-05-08 12:16:01

  224
• 菜谱大全

  红烧鱼

  美味可口的红烧鱼，鱼肉鲜嫩，味道鲜美，非常好吃哦。

  小小柒

  2025-01-01 12:45:01

  599
• 菜谱大全

  萝卜炖鱼

  【食材与调料】【主料】鱼150g 【辅料】豆瓣酱50g，葱蒜10g 【制作步骤】 1.将鱼清洗备用 2.豆瓣酱炒香后加水，撒葱蒜 3.然后加入鱼，萝卜片，大火熬制收汁 4.出锅【萝卜炖鱼做法小贴士】

  栗微

  2024-12-29 04:30:01

  217