黄花鱼不仅肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,易于消化吸收,黄花鱼的鳔、肉、胆均可治疗疾病。多吃对身体很好~~~ |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼400g |
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,大葱适量,大蒜适量,姜片适量,醋适量,料酒适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.葱白,大蒜,姜片备用。 | |
2.食材 | |
3.收拾干净的黄花鱼。 | |
4.热油 | |
5.两侧均匀粘点面粉下锅煎 | |
6.加入葱段,姜片,蒜瓣炒香,把鱼下锅。 | |
7.加盐,醋,老抽,白糖,花椒,大料。 | |
8.加水,不宜过多,大约15分钟左右。大火收汁出锅。 |
【红烧黄花鱼做法小贴士】
粘一点面粉可以放在粘锅。 |