| 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清 |
【食材与调料】
【主料】豆腐2块，肉260g |
| 【辅料】盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好豆腐 |
 | 2.将油锅烧热，冒烟后，先将肉放入锅里炒，再将豆腐放入锅中 |
 | 3.左右晃动锅，少用锅铲，以免豆腐碎 |
 | 4.用锅铲轻轻翻面，倒入酱油，少量盐 |
 | 5.稍微翻炒一分钟后，便可起锅了。 |
【红烧豆腐做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【红烧豆腐做法小贴士】
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