黑米糯米粥 王晓霖• 02-15• 菜谱大全•阅读 262 做糯米藕的时候糯米泡多了,所以又加了点黑米,做成糯米黑米粥,晚上就是不能吃太多,喝点补血补肾粥,生活良品~【食材与调料】【主料】黑米50g,糯米50g 【辅料】糖适量 【制作步骤】 1.糯米提前浸泡两小时 2.糯米黑米放入锅内,加入适量水 3.高压锅调成粥的按钮即可 4.盛出来放点白糖 5.搭配点小凉菜,晚餐成【黑米糯米粥做法小贴士】小贴士糯米提前浸泡,不然煮不烂 本文来自热心网友【王晓霖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑米 糯米 粥 早餐 煮 赞 0 王晓霖 加入收藏 (0) 生成海报 蒜香土豆丝 上一篇 02-15 虾泥秋葵 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 排骨粥 排骨粥不错哦。 星星链 2025-06-24 05:16:01 107 菜谱大全 红薯大米粥 不知道从什么时候开始,红薯成了我们餐桌上的好东西,抗癌排第一的食物就是它,我们家晚上的主食经常就是红薯大米粥。 凌霄媛媛 2025-06-16 08:16:02 110 菜谱大全 杂粮粥 俗话说,冬日喝粥,多福多寿,更何况这样一款营养丰富的杂粮粥呢~~ 郭郭 2025-06-14 02:16:01 131 菜谱大全 蕨麻补血粥 蕨麻好多人不认识它,了解的人更少,因为好多地方没有。其实蕨麻被称为人参果。它含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。有较高的医疗和营养价值,它可以健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,蕨麻含不仅有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,可以经常吃吗,确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为“人参果" 。我们这里吃蕨麻很家常,熬粥加点是很常见的。不仅熬大米粥加,即使熬制小米粥也加。 蕨麻小米粥是新疆的回族女子,在月子里必吃的一种营养益气补血的粥。可以补血健脾,也特适合家庭日常保健食用。我们就经常用蕨麻熬制 张花连 2025-06-14 00:16:01 141