红焖河虾,红焖河虾的做法 - 阳康菜谱网红焖河虾做法大全

这几天翻了翻冰箱，还有些河虾，就做了这道菜。

【食材与调料】

【主料】河虾250g

【辅料】油适量，盐适量，小葱适量，大蒜适量，姜适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.将虾取出，解冻。烧开水，放入植物油，葱末提香。
	2.加入适量酱油提色。
	3.盖上锅盖，焖5--10分钟，（这时香味就出来了）
	4.完成。

【红焖河虾做法小贴士】

小贴士虾炒的时间不要太长，避免不鲜嫩。

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蚝油焖胡萝卜

夏天到了，又要开始我们的减肥时间和减肥餐的时候了，晚上尽量只吃素不要吃饭类的，所以特别头疼晚上能吃什么素类的，不要天天炒青菜来吃啊，所以昨晚特地想到了这个蚝油焖胡萝卜，味道超赞！胡萝卜的营养价值：胡萝卜富含维生素A，可促进机体的正常生长与繁殖，维持上皮组织、防止呼吸道感染，保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。