相关推荐

• 菜谱大全

  五谷桂花粥

  天寒地冻，喝一碗暖身养胃五谷养生粥吧。五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的饮食.

  陈瑜

  2024-12-21 08:00:02

  320
• 菜谱大全

  紫薯杂粮米糊

  把家里还剩下的一点豆子都放了一点到豆浆机中，就变成了今天这道饮品。不必理会什么配方。直接把自己喜欢吃的那些豆子，放到豆浆机中，让豆浆机为你熬制一锅热热的米糊。在这个寒冷的冬天，温暖你的胃。

  张莉

  2024-12-17 22:30:02

  296
• 菜谱大全

  山寨鲍汁海参

  女人要对自己狠一点，海参鲍鱼的吃起来。 上了年纪容易腰膝酸软、头晕目眩、贫血白发，反正各种问题都随之而来，时不时发现一根白发真是恼人，常吃精米精面没有一点营养，于是乎进超市狂扫一同粗粮谷物，后来发现黑米是个好东西，好适合女性食用，益处多多。 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中

  董亭亭

  2024-12-13 12:00:01

  311
• 菜谱大全

  黑米馒头

  家里屯着一包黑米，一直没有熬粥，就取出一些磨成粉加进馒头，刚开始揉成面团时，黑黑粗粗的，色泽一点都不好看，没想到蒸熟后，颜色竟变成了靓丽的紫色，真是惊艳啊！

  莉莎

  2024-11-19 21:30:01

  324