| 黑木耳含有丰富的维生素，营养丰富，可素可荤，味道鲜美，口感软滑。南瓜是当季的鲜蔬菜，含有人体所需的丰富的维生素，矿物质。喜欢鲜南瓜的软绵香甜，用木耳烩出来的大块南瓜，真的很好哪！ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g，黑木耳20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，洋葱适量，生抽适量，橄榄油适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切大块，木耳泡发，洋葱切片 |
 | 2.热油锅内爆香洋葱 |
 | 3.放入南瓜块 |
 | 4.翻炒均匀后放入黑木耳一起翻炒 |
 | 5.放适量盐调味 |
 | 6.生抽 |
 | 7.添加适量水份 |
【黑木耳烩南瓜做法小贴士】
| 1 南瓜块大，放适量清水可使南瓜熟透。 2 放橄榄油能提升南瓜的清香。 |
