荷兰青菜炒肉#新鲜从 李娜• 03-14• 菜谱大全•阅读 219 新鲜美味哦【食材与调料】【主料】荷兰豆三两,青菜一斤,猪肉三两 【辅料】大蒜一小瓣 【制作步骤】 1.先把青菜洗干净切成段放盘里,荷兰豆洗净放盘里,剥好蒜切成蒜片。 2.锅里加入两小勺油,小火加热,倒入肉片炒至肉熟,加蒜片炒出蒜香,加半小勺酱油,加一点鸡精,倒入青菜和荷兰豆翻炒,加一小勺盐。 3.炒三分钟出锅。【荷兰青菜炒肉#新鲜从做法小贴士】小贴士大火翻炒三分钟哦 本文来自热心网友【李娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 青菜 猪肉 赞 0 李娜 加入收藏 (0) 生成海报 咖喱丸子 上一篇 03-14 香菜猪肉水饺 下一篇 03-14 相关推荐 菜谱大全 青菜冬菇 青菜【食疗作用】 1.提供营养,强身健体。2.保持血管弹性。3.润泽皮肤,延缓衰老。4.防癌抗癌。【注意事顶】 青菜性偏寒,凡脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。 香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特,早被人们冠以“山珍”美誉 。长期食用香菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢。 莉莎 2024-11-23 05:45:01 125 菜谱大全 香菇西红柿鸡蛋面 快手饭,简单做,味道好 乌乌 2024-11-17 11:30:01 137 菜谱大全 香菇炒青菜 最近一个星期,整天在外面吃饭,大鱼大肉的,很是油腻! 回到家里,最首要的任务就是调整饮食,给身体刮刮油、排排毒~~~ 菌类可是 刮油排毒的最佳食材之一了,今天就做个香菇青菜吧,简单、美味!香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇菜谱的制作(20张)甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种 钟柳 2024-11-13 02:15:01 158 菜谱大全 自制酸菜 还是喜欢老式土坛子做出来的酸菜。不过,既然这酸菜机叫了酸菜机,怎么也得试试它做出来的酸菜是个什么感觉。看看说明书,莫非这机器是为东北人设计的?因为上面只说到大白菜的做法。东北的酸菜老有名儿了。可我不记得有在四川见到用大白菜做的酸菜,即便有过,也早已印象淡漠了。四川的酸菜是用青菜做的,也可以算是泡菜的一种,但又不同于平日直接捞出佐餐的泡菜。酸菜鱼的主料之一,也就是它了。纠结了一番,觉得还是做四川酸菜。说明书中还提到加菌粉,想想也省了,传统的酸菜,哪里有用到菌粉呢 陈晓艳 2024-11-02 12:00:01 168