火龙果银鱼肉糜卷,火龙果银鱼肉糜卷的做法 - 阳康菜谱网火龙果银鱼肉糜卷做法大全

快手营养早餐

【食材与调料】

【主料】火龙果泥1个

【辅料】盐少许

【制作步骤】

	1.准备好材料
	2.面糊与其他材料调匀。
	3.调成均匀的面糊。
	4.锅中倒油，倒入面糊，摊匀！
	5.待2面凝固后取出，卷起即可。

【火龙果银鱼肉糜卷做法小贴士】

小贴士面粉过筛，面糊调细腻。

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彩色蛋卷

这是一款营养丰富的鸡蛋卷，配上杯牛奶或是豆浆，作早餐很不错的。只这一颗蛋卷，就汇集了火腿、胡萝卜、香菇、香菜、洋葱、鸡蛋、牛奶、面粉等诸多食材，因此也具有了这诸多食材所含的营养成分及功效。漂亮的颜色让食客很有食欲，用来应对轻视早餐的人很好使。

一一

2025-05-10 14:16:01

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香蕉牛奶

接儿子放学回家的途中，听到一个水果车的喇叭上不停的在喊：”香蕉十块钱六斤了，香蕉十块钱六斤了。”我一边走心里一边算：这不才一块七一斤吗，好便宜。等我回过神来，手里已经拎着八块钱的香蕉了。回到家我就开始对着一大堆的香蕉犯愁了，天气凉了，生吃香蕉，吃过了透心凉，自己对蒸过的香蕉又不感冒，该怎么吃呢。想了半天，干脆做香蕉牛奶吧，既好喝，又货真价实，晚上还不用再弄稀饭了，一举三得！哈哈，开动！习惯性来点食物介绍：香蕉味甘性大寒，入肺、脾经。脾胃虚寒或消化功能不良的人，患有急慢性肾炎、肾功能不全的人

章士玥

2025-05-09 10:16:01

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