| 如果你想照顾自己的心脏，永远看上去比实际年龄年轻10岁，减少患皮肤癌的危险以及在你怀孕时保护你的宝宝。那么就请吃石榴吧。石榴是抗衰老的“超级明星”，是自然界最强有力的抗氧化剂。研究表明，每天喝一杯石榴汁。一周就能增加9%的抗氧化活性。那么石榴这么好，我就给大家介绍一道火龙果石榴海鲜盅。 |
【食材与调料】
| 【主料】石榴，火龙果，蟹柳棒，广东香肠，带子，黄瓜，胡萝卜 |
| 【辅料】叉烧酱，辣椒酱 |
【制作步骤】
| 1.火龙果切开，挖出肉切块，留下个壳当盛器哈哈漂亮吧 | 2.锅内放油煸香葱末，将广东香肠放入煸熟、再蟹柳丁、带子、胡萝卜片、、黄瓜，倒入锅中煸炒，加叉烧酱、辣椒酱调味，煸炒出香气放火龙果丁出锅 | 3.将炒好的菜倒入火龙果盅内，撒上石榴，法香围边装饰 |
【火龙果石榴海鲜盅做法小贴士】
