| 苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。 “一天一个苹果，医生远离我。”老年人牙口不好，咬不了苹果，可以用苹果榨汁，搭配胡萝卜，多食用对老人的眼睛十分有好处。关键是这两样搭配在一起口感非常好。良药未必苦口。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜300g，苹果400g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.胡萝卜去皮，洗净 |
 | 3.苹果用力搓洗，一分为四 |
 | 4.榨汁机通电，下胡萝卜榨出汁液 |
 | 5.下苹果榨出汁液 |
 | 6.美美享受 |
【胡萝卜苹果汁做法小贴士】
| 此饮品本身就较甜，给老年人喝的话不建议下糖或者蜂蜜。 苹果容易氧化，所以先榨胡萝卜汁，榨好尽快喝尽。 |
