| 胡萝卜含有丰富的维生素a，维a具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。最近眼睛不太好，所以多吃些胡萝卜，榨汁更容易接受。 |
【食材与调料】
【主料】苹果200g，胡萝卜60g |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.胡萝卜、苹果去皮切块 |
 | 3.放入料理机 |
 | 4.稍放点纯净水 |
 | 5.启动搅拌功能 |
 | 6.倒出饮用 |
【胡萝卜苹果泥做法小贴士】
| 小贴士如果做泥，不必放太多水。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜苹果泥做法小贴士】
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