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过年过节在家招待朋友总少不了橙汁吧，买的添加剂太多，其实可以自己做的，分分钟搞定，加点胡萝卜营养更健康。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根

【辅料】蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.胡萝卜洗干净去皮，不去皮也可以。
	2.胡萝卜和橙子都切小块。
	3.放入料理机，加少量温开水，有榨汁机更好。
	4.搅拌几秒钟后倒出来就可以喝了

【胡萝卜橙汁做法小贴士】

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五彩虾仁炒饭

今天是六一，为了给已经上初中的女儿一个完美的“儿童节”，我是费尽了心思。看电影，吃大餐，花样百出，结果就得到女儿一句话：“我没到18岁，我也是儿童，我也要过儿童节！”天哪，这么丰富的活动内容还不够？现在的孩子要求太高了。晚饭就用好多鲜艳的食材，做了彩色的营养丰富的炒粉，给女儿和我们自己那已经失色的儿童节。