| 现在的人们大多在厂子里吃，回来又怕没营养，晚上加餐又怕长胖，所以晚上我们只能加些蔬菜水果。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜200g，馒头100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好胡萝卜，然后切成丝， |
 | 2.在把准备好的馒头切成条， |
 | 3.然后锅中放入油， |
 | 4.等油热放入葱花， |
 | 5.然后倒入准备好的胡萝卜丝，翻炒，然后再放入适量盐翻炒， |
 | 6.等胡萝卜炒的差不多再倒入准备好的馒头， |
 | 7.然后翻炒， |
 | 8.一碗营养又美味的胡萝卜炒馒头就可以食用了。 |
【胡萝卜炒馒头做法小贴士】
| 只炒馒头怕没有营养，加些蔬菜是不错的选择，干炒馒头放的盐不容易化，加些蔬菜既有营养又好吃。 |
