| 红萝卜营养丰富，含红萝卜素，对孩子成长健康非常有利，用来煲肉汤清甜好喝，也很滋补。 |
【食材与调料】
【主料】红萝卜260g |
| 【辅料】盐适量，姜适量，花椒半勺，枸杞25g |
【制作步骤】
 | 1.准备好红萝卜洗净切块，鸡肉焯水后备用。 |
 | 2.锅加水，放入红萝卜和鸡肉，加点枸杞，姜片和花椒。 |
 | 3.煲上40分钟。 |
 | 4.中火慢慢煲制。 |
 | 5.最后加盐调味。 |
 | 6.盛碗。 |
【红萝卜煲鸡肉做法小贴士】
| 小贴士1、鸡肉焯一下水，可以去掉血水和异味。 2、汤里放点红枣和枸杞更加滋补。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红萝卜煲鸡肉做法小贴士】
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