| 木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，几天我特意与黄瓜搭配在一起，很好吃.。 |
【食材与调料】
| 【主料】木耳20g，黄瓜100g，大葱10g，土鸡蛋200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净，斜切成大段，再切成片 |
 | 2.放入盘中待用 |
 | 3.葱斜刀切成大段 |
 | 4.虫子蛋4个 |
 | 5.把鸡蛋打入碗中 |
 | 6.热锅热油，放入鸡蛋煎熟 |
 | 7.用铲子切成块状 |
 | 8.放入碗中待用 |
 | 9.热锅热油放入葱爆香 |
 | 10.装盘美食吧。 |
【黄瓜鸡蛋木耳做法小贴士】
| 用中火炒菜即可。 |
