黄瓜炒鸡片

这是一道低脂减肥的家常菜。黄瓜、黑木耳都有清肠、减肥作用。加入鸡蛋、鸡肉,营养也更丰富。

【食材与调料】

【主料】黄瓜1根,鸡蛋2个,鸡肉70g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,黑木耳适量

【制作步骤】
黄瓜炒鸡片 1.准备食材
黄瓜炒鸡片 2.黄瓜切片
黄瓜炒鸡片 3.鸡肉切片后用料酒、盐、生抽腌一下
黄瓜炒鸡片 4.把鸡蛋炒熟盛出
黄瓜炒鸡片 5.放入鸡肉煸炒
黄瓜炒鸡片 6.等鸡肉发白时放入黑木耳、黄瓜,稍放点开水煸炒一会
黄瓜炒鸡片 7.放入鸡蛋
黄瓜炒鸡片 8.放盐翻炒一会即可

【黄瓜炒鸡片做法小贴士】
小贴士黑木耳事先泡发好

本文来自热心网友【老马溜达】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
老马溜达 老马溜达
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 瘦肉丝瓜汤

    瘦肉丝瓜汤是一个简单的家常菜。丝瓜具有一种独特的清香味,营养丰富,清香怡人,绿里透白,无论是炒食,还是做汤,或配素配荤,味道都纯正鲜美,

    2025-07-08 11:16:01
    195
  • 炒西葫芦

    棒棒的炒西葫芦,美白养颜

    2025-07-08 09:16:02
    106
  • 西红柿鸡蛋汤

    老爸爱喝汤,吃饭的时候可以没菜,只要有汤就行,而且他对汤的要求不高,啥汤都行。下班回家时间紧来不及做复杂的,简简单单的西红柿鸡蛋汤也很美味。

    2025-07-08 08:16:01
    98
  • 红烧鱼

    今天来试一下红烧鱼。

    2025-07-08 05:16:01
    187

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信