| 红豆的功效大家都知道，尤其对女性来说，红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。红豆汤是最好的，也适合夏天饮用！！ |
【食材与调料】
| 【主料】红豆250g |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆洗净 |
 | 2.浸泡一晚 |
 | 3.枸杞一小勺洗净 |
 | 4.放入电压力锅中，加入适量的水 |
 | 5.电压力锅时间15分钟左右 |
 | 6.煮好后，没有压力，开盖，加入冰糖，均匀搅拌，直至冰糖溶化 |
 | 7.放入冰箱，冷藏后口感更好 |
【红豆汤做法小贴士】
| 如果想让口感更好，可以趁热，把红豆粒碾成红豆沙，这样汤的味道会更好，也可以不放枸杞 |
