| 山药补气，红豆补血，搭配一起糯糯的很好吃！ |
【食材与调料】
【主料】山药150g，红豆120g，糯米30g |
| 【辅料】片黄糖50g |
【制作步骤】
 | 1.准备好红豆，糯米和山药 |
 | 2.红豆和糯米用水泡30分钟 |
 | 3.这段时间戴着手套将山药削皮，切成小块 |
 | 4.红豆放锅内，大火煮开 |
 | 5.再用水冲洗2遍 |
 | 6.干净的电饭锅内放入红豆，山药和糯米 |
 | 7.放入大量的水 |
 | 8.1-2小时即可 |
【红豆山药羹做法小贴士】
| 小贴士1.戴着手套削皮才不会手痒，要是忘记了可以烤烤火，然后再用醋泡手，可以止痒 2.分量自己参考，喜欢山药多的放多点山药，喜欢红豆放多红豆，要是胃不好或者要给小孩吃，糯米可以不放或者少放，煮的时间也适当延长但建议不超过2小时 3.红豆煮开后冲水是为了去涩味 3.糖的添加不宜太多，健康为主 |
