海带绿豆汤里含有大量的纤维和无机元素,特别是钾、碘的含量很高。绿豆可以消暑止渴,两者在一起可以解毒,排除体内的毒素。 |
【食材与调料】
【主料】海带100g,绿豆30g |
【辅料】冰糖20g,水600ml |
【制作步骤】
1.泡好的绿豆和切好的海带 | |
2.把海带和绿豆、冰糖一起放入电压力锅中,再加入600ml的水 | |
3.通电,选择煲汤键 | |
4.汤好了,放凉就可以食用 |
【海带绿豆汤做法小贴士】
海带绿豆汤里含有大量的纤维和无机元素,特别是钾、碘的含量很高。绿豆可以消暑止渴,两者在一起可以解毒,排除体内的毒素。 |
【主料】海带100g,绿豆30g |
【辅料】冰糖20g,水600ml |
1.泡好的绿豆和切好的海带 | |
2.把海带和绿豆、冰糖一起放入电压力锅中,再加入600ml的水 | |
3.通电,选择煲汤键 | |
4.汤好了,放凉就可以食用 |