| 最近总感觉蹲下起来时，头有点晕晕的，去医院检查，说是贫血，都怀孕六个月了，现在吃药，或多或少的对肚子的宝宝有影响的。记得妈妈说过，把黑豆和红枣一起煮了吃，可以治疗贫血的，我们那里好多人都是这样吃过，效果还是不错的 |
【食材与调料】
| 【主料】黑豆300g，红枣30g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用 |
| 2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时 |
| 3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去 |
| 4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜 |
| 5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来 |
| 6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了 |
【黑豆红枣汤做法小贴士】
| 把黑豆和红枣用温水泡上两个小时 黑豆里面加点蜂蜜或者白糖，要不然会很难喝的 |
