| 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃，补气养血，健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富，糯糯的口感非常好，添加些糯米，粥会更稠，更香。 |
【食材与调料】
【主料】红豆90g ，红枣100g，薏米80g，糯米80g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆洗干净用冷水浸泡1个小时。 |
 | 2.红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。 |
 | 3. 备好薏米、糯米。 |
 | 4.薏米、糯米洗干净用冷水浸泡1个小时。 |
 | 5.电饭煲内胆加适量水，倒入红豆及浸泡红豆的水。 |
 | 6. 内胆入电饭煲，盖上盖通电煲。 |
 | 7.开锅后，红枣再次洗后入锅同煲。 |
 | 8.20分钟后，薏米、糯米、连同浸泡米的水一同倒入锅电饭煲。 |
 | 9. 盖上盖继续煲。 |
 | 10.一个小时后，添加冰糖继续煲。 |
 | 11.煲至食材熟，粥稠即可。 |
【红豆红枣双米粥做法小贴士】
| 小贴士红豆、薏米、糯米提前用冷水浸泡，煮时容易熟，粥的口感也更好。 红枣浸泡后藏在枣皮皱皱里的脏物会被泡下来，因此，要再次清洗后再倒入锅内。 |
