红豆花生米凤爪汤

此红豆非生南国最相思的彼红豆矣,它又名赤小豆,具行血补血、健脾去湿的功效,与健脾和胃的花生米搭配,可谓相得益彰,加上能补充胶原蛋白的鸡爪一起炖煮熬汤,汤汁味道醇厚而鲜美。

【食材与调料】
【主料】红豆50g,花生米50g,鸡爪300g
【辅料】盐适量,猪龙骨适量,生姜适量,八角适量

【制作步骤】
红豆花生米凤爪汤 1.准备食材:红豆、花生米、鸡爪、猪龙骨,红豆与花生米提前泡发
红豆花生米凤爪汤 2.将鸡爪剪去脚趾甲,与龙骨一起放入汤锅,加适量清水,生姜一块、八角一个,将水煮开
红豆花生米凤爪汤 3.捞出鸡爪与龙骨,用清水洗净浮沫,弃生姜、八角不用
红豆花生米凤爪汤 4.将洗净的鸡爪、龙骨放入高压锅
红豆花生米凤爪汤 5.倒入红豆及花生米
红豆花生米凤爪汤 6.加适量清水
红豆花生米凤爪汤 7.加盖,大火烧开,转小火炖25分钟
红豆花生米凤爪汤 8.开盖,加适量食盐
红豆花生米凤爪汤 9.红豆花生米凤爪汤可以享用了

【红豆花生米凤爪汤做法小贴士】
1.红豆与花生米提前泡发
2.炖好之后再放盐,味道更鲜美

本文来自热心网友【王馨妍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王馨妍 王馨妍
加入收藏 (0)
上一篇 04-27
下一篇 04-27

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    276
  • 西红柿切块

    快速将西红柿切块...

    2025-08-03 22:16:02
    302
  • 青菜炒腊肠

    川味腊肠是闻名全国的腊制品,以味道香辣著名,每年我家楼上的四川人都要做好几大盆这个腊肠。这个烹制方法多样,可简可繁,且怎么做都好吃。小二今天上的这款就是用青菜炒的,青菜沾了腊肠的油味道更香了。

    2025-08-03 12:16:01
    287
  • 炒泡菜

    我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈!

    2025-08-02 18:16:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信