黑豆豆浆

黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。所以,经常吃些黑豆食品,对护理头发也有不小的功效。

【食材与调料】

【主料】黑豆160g
【辅料】纯净水800ml,白糖6勺

【制作步骤】
黑豆豆浆 1.黑豆拣去杂物。
黑豆豆浆 2.淘洗干净。
黑豆豆浆 3.放入豆浆机内,加入适量水。
黑豆豆浆 4.选择干豆豆浆功能,等提示音响起就可以开盖了,加入白糖就能享用了。

【黑豆豆浆做法小贴士】
小贴士无

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丁艳梅 丁艳梅
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