红白豆腐属于家常菜,今天的原料也很简单,是豆腐、猪血豆腐、青蒜。口味鲜美,豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃;猪血中含有丰富的铁和其他营养物质。非常适合我们女同胞食用,特别是准妈妈在孕晚期中补铁养血吃这道菜很不错的。成品红白交错,样式极美。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐200g,猪血100g |
【辅料】青蒜适量,盐适量,六月鲜适量,料酒适量,鸡精适量,淀粉适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.今日用到的食材:豆腐,猪血豆腐,青蒜 | |
2.青蒜洗净,分别将蒜白、蒜叶切好备用 | |
3.切一些姜片 | |
4.红、白豆腐切小四方丁 | |
5.将白豆腐沸水烫一下 | |
6.沥水、备用 | |
7.同样将红豆腐烫一下,沥水备用 | |
8.锅内放油 | |
9.油热后用放入蒜白和姜片炒香 | |
10.放酱油、料酒爆锅 | |
11.添上适量清水,放精盐调味 | |
12.将焯过水的红白豆腐放入,轻轻晃动,不要用铲子 | |
13.耐心炖煮一会儿,让豆腐入味,要出锅前放入青蒜(俗话说,千滚豆腐万滚鱼) | |
14.再次烧开,倒入水淀粉勾芡,就可以出锅了 | |
15.一盘汤鲜、豆腐嫩,红白交错,样式极美的红白豆腐就做得了。 |
【红白豆腐做法小贴士】
小贴士1、红白豆腐沸水焯烫后,很有韧性,只要不用勺或铲子去翻腾,出锅时候不碎,很美观。 2、青蒜最后放,能保持鲜味,颜色也好看 3、料酒和姜一定要有的,可以去除血豆腐的味道。 |