桂圆童子鸡汤

将桂圆与鸡同炖这还是来福建学的,试过多次味道还真不错,当然营养也是公认的。桂圆是福建的特产,当然他们也是最会吃的,说特别对女人好。今天用的是童子鸡,童子鸡就是当天的,因此就不会太油腻,适合的人群范围就比较广了。

【食材与调料】
【主料】童子鸡1只
【辅料】桂圆适量,小葱3棵,姜1块,盐适量

【制作步骤】
桂圆童子鸡汤 1.备好处理干净的童子鸡一只,还有桂圆、葱和姜。
桂圆童子鸡汤 2.取一深砂锅将鸡放入罐中,注入冷水漫过鸡。
桂圆童子鸡汤 3.大火将鸡汤烧开,撇去浮沫。
桂圆童子鸡汤 4.然后将桂圆、葱和姜投入锅中。
桂圆童子鸡汤 5.再次烧开转小火炖到鸡用筷子轻易地就可戳下去,
注:童子鸡是当年小鸡最多40分钟就可以了。
桂圆童子鸡汤 6.盛到汤锅里加点盐就可上桌了。
桂圆童子鸡汤 7.也可将鸡肉拆下来,撕成丝。
桂圆童子鸡汤 8.用点油、葱和姜,将鸡肉丝翻炒几下。
桂圆童子鸡汤 9.下点盐调味。
桂圆童子鸡汤 10.吃时配点蔬菜,舀点汤,加点鸡肉丝,即成一碗鲜味无比的鸡汤,注:这种吃法是我老家淮南人的方法。鸡肉是不会才的。

【桂圆童子鸡汤做法小贴士】
1。童子鸡是当年小鸡最多炖40分钟就可以了,一定不要炖的太久。
2。炖原味汤最好不要用盐、八角等香料。

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